不妊女性の１２％が痩せすぎ・太り過ぎである

理想的な女性の体脂肪率は２０％〜３０％

適度な体脂肪が方が妊娠しやすい、妊娠中のトラブルが少ない

食生活を見直して、体質改善をしよう！！

太り過ぎの場合

• 排卵障害が起きやすい
  
• 多嚢胞性卵巣症候群（PCOS）と診断される場合が多い
  
• ホルモンバランスが崩れ、（良質な）卵子が育ちにくい
• 妊娠したら、胎児死亡リスクが高い
• 妊娠したら、妊娠高血圧症候群になりやすい
• 妊娠したら、妊娠糖尿病になりやすい
• 妊娠したら、赤ちゃんに神経管閉鎖障害が起きやすい
• 妊娠したら、最悪の場合、自身の命が危うくなる。
• 妊娠したら、最悪の場合、妊娠継続を諦めざるを得ない場合もある
• 出産時に、難産になる場合が多い（微弱陣痛、狭い産道など）
• 出産後に、出血がなかなか止まらない弛緩出血が起きやすい
• 
  

痩せすぎの場合

• 無月経や無排卵になりやすい
  
• 体が冷えやすく、血行もよくない
  
• ホルモンバランスが崩れ、（良質な）卵子が育ちにくい
• 上記状態が続くと、体が閉経したと勘違いし、以後月経の再開が困難になる場合もある
• 上記状態が続くと、骨形成が満足に行われず、骨粗しょう症のリスクが高まる。
  
• 上記状態が続くと、健康寿命短縮のリスクが高まる
• 妊娠したら、お腹の中にいる赤ちゃんの在胎日数が短くなり、出生体重が小さくなりやすい
• 妊娠したら、お腹の中にいる赤ちゃんの発育が遅延しやすい
• 妊娠したら、切迫早産や早産のリスクが高まる
• 妊娠したら、貧血が起きやすくなる
• 出産時に、難産になる場合が多い（微弱陣痛、狭い産道など）
• 出産後に、体力の回復が遅い
• 生まれた赤ちゃんが、将来病気にかかりやすくなる